Ja ja, nog efkes en ik loop 9km/u in D2; nu ben ik er zeker van.
Gisteren liep ik namelijk 55min aan 8.9km/u met een hartslag van 168bpm. YIHAAAA!!
Morgen 4*1000m en 1*2000m intervallen van zo'n 10km/u!
We gaan al met 4 lopen :-D
Heel goed gedaan. zullen we de 10 Mijl in antwerpen samen lopen? We zitten aan ongeveer hetzelfde tempo. Dan zijn we misschien mat 5 hé?
Goed bezig Jess, je gaat zienderogen vooruit!
goed, meiske !
Druk op de onderstaande knop om me te mailen.
Ingeschreven! 
06-03-2008, 08:29:54
knap!
Heel goed gedaan. zullen we de 10 Mijl in antwerpen samen lopen? We zitten aan ongeveer hetzelfde tempo. Dan zijn we misschien mat 5 hé?
Geert
http://mijnmarathondroom.skynetblogs.be