04-03-08

De 9km/u is in zicht

Ja ja, nog efkes en ik loop 9km/u in D2; nu ben ik er zeker van.

Gisteren liep ik namelijk 55min aan 8.9km/u met een hartslag van 168bpm. YIHAAAA!!

Morgen 4*1000m en 1*2000m intervallen van zo'n 10km/u!

We gaan al met 4 lopen :-D

19:45 Gepost door Jess in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

goed, meiske !

Gepost door: marc devloo | 04-03-08

vooruitgang Goed bezig Jess, je gaat zienderogen vooruit!

Gepost door: Julie | 04-03-08

knap! Heel goed gedaan. zullen we de 10 Mijl in antwerpen samen lopen? We zitten aan ongeveer hetzelfde tempo. Dan zijn we misschien mat 5 hé?

Gepost door: Geert | 06-03-08

De commentaren zijn gesloten.