15-01-08

Crosstraining

Om mijn knieën wat te ontzien en mijn beenspieren krachtiger te maken, raadde de sportarts me aan om regelmatig ook andere sporten dan lopen te doen. Dus ging ik vandaag na het werk 15min op de hometrainer en daarna 50min op de crosstrainer. De 500kcal die ik daarmee verbrand heb, zijn mooi meegenomen :-)

Morgen tijdens de middagpauze weer gaan lopen, ik hoop dat het lekker hard regent! Het is lang geleden dat ik nog in de regen heb kunnen lopen!!!

19:54 Gepost door Jess in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Regen en wind tot en met zondag !
Geen probleem dus.

Gepost door: marc devloo | 15-01-08

joepie :)

Gepost door: Jess | 15-01-08

ge gaat er nogl tegenaan! waar gaat dat stoppen?

Gepost door: wim | 15-01-08

Yesss, in de regen lopen kan heel plezant zijn. Het is lekker om druipnat en voldaan terug binnen te komen na zo'n loopje.

Gepost door: Peter | 15-01-08

Dat gaat hier terug goed vooruit !!! Amai , de "form" is BACK !! en laat het maar regen , waaien , vriezen , +30° het is altijd weer om te lopen ;-)))))

Gepost door: Katrien | 16-01-08

De commentaren zijn gesloten.