17-05-07

Bijna een marathon :-)

Op 1km na heb ik deze maand al een marathon gelopen en we zijn halfweg! 41.3km heb ik gelopen op 7 trainingen; 5:48 uur alles bij elkaar. Gezien ik vanaf volgende week mijn weekgemiddelde van 3 trainingen naar 4 breng zal het nog wel wat omhoog gaan. Heb er een fantastisch gevoel bij!

Vandaag ben ik een beetje beteuterd dat ik een rustdag heb. 't Is heerlijk loopweer... maar dat is het eigenlijk altijd - elk weertype heeft z'n voordeel tijdens het lopen :-) Morgen nog intervaltraining en zondag 1u en 10min lopen en dan zit Evy haar schema erop.

Morgen ben ik trouwens precies 5 maanden aan het lopen, en het begint echt zo'n second nature te worden. *BLISS*

11:51 Gepost door Jess in Algemeen | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

Commentaren

hoi ja, je bent goe bezig hoor:-) ikzelf heb de zaterdag 50k aan een stuk gelopen in de eemmeerloop in holland. ik was eerste belg maar ik denk dat der maar eentje meedeed haha.
groeten

Gepost door: patrick | 17-05-07

hahaha LOL Patrick :-) thanks en geniet er nog van! eeuwige roem als eerste Belg bij de eemmeerloop ;-)

Gepost door: Jess | 17-05-07

Na Evy neem maar eens contact met blogcoach Mario, die bezorgd jou wel een aangepast schema. Mechelen 23/09 staat ook op mijn programma. Geniet nog van het lange weekend.

Gepost door: Geert | 17-05-07

Goe bezig Jess. Mechelen binnen het uur is wel mogelijk op die manier.

Gepost door: Yves | 17-05-07

marathon wow da's veel hoor, oppassen dat je lichaam al die inspanning nog kan bijhouden ! Gun je spierkes, pezen, ... wat recuuptijd, de rest komt wel vanzelf !

Gepost door: jogginggirl | 18-05-07

wow Via Frank Spencer op je log terecht gekomen. Hartstikke leuk om te lezen ; keep running !!!

Gepost door: Bjorn Paree | 18-05-07

super! amai Jess, je vliegt er nogal in hé. Pas wel een beetje op met dat overschakelen naar 4 x per week hé. Ik heb dat heel geleidelijk gedaan destijds: een weekje 4 x, de week erop 3 x, dan de week erop weer 4 x...En dat toch een paar weken, tot ik voelde dat m'n lichaam er nu wel aan gewend was. Je pezen en gewrichten hebben toch wel wat tijd nodig om aan al dat lopen te wennen ook al voel je je conditioneel heel snel sterker worden. Nog veel fun!

Gepost door: Ruthje | 18-05-07

sportieve groetjes Nog veel sportplezier ,
ik zelf doe aan wielrennen.
Daaaag!!

Gepost door: steffi | 19-05-07

wreed goe bezig, Jess ! maar niet vergeten te luisteren naar je lichaam als je nu omschakelt naar 4 trainingen hé. 4 is geen must, het moet geen dwanggedachte worden !

Gepost door: Steven | 19-05-07

De commentaren zijn gesloten.